La etiqueta imprimida en todos los productos pre-envasados es una gran fuente de información. Aprender como leer la etiqueta para hacer elecciones saludables de alimentos.
Aprender consejos para comprar y caminar el supermercado en busca de alimentos más saludables.
Controlar cuanto nosotros comemos es tan importante como lo que nosotros comemos. Aprender estrategias para ayudar a medir los tamaños apropiados de las porciones para las meriendas y durante las comidas.
